Hořčík neboli Magnézium aktivuje více než 300 enzymů. Je odpovědný za normální funkci nervového systému
Je nutný pro zachování elektrolytické rovnováhy v těle a normální funkci svalů včetně srdečního.
Nedostatek hořčíku je všeobecným jevem, který v se týká 30 – 60% populace.

Doporučená denní dávka hořčíku:

Klinické projevy velkého nedostatku hořčíku : 

Zvýšená nervovo-svalová dráždivost, oslabení a zvýšená únavnost, nepravidelná činnost srdce, bolestivé křeče v lýtkách, zvýšené vypadávání vlasů, lámavost nehtů, noční pocení, třas víček a rtů.

Je doporučován pro osoby:

Vystavené silnému a stálému stresu
Citící nervozitu, podrážděnost, neklid nebo lehký strach
Trpící na křeče, třas víček a tlukot srdce
Pijící velké množství kávy nebo čaje
S nadměrnou konzumací alkoholu
Konzumující velké množství potravin typu Fast Food
Držící časté a dlouhé diety

Užívající léky: močopudné, antibiotika, zklidňující, antikoncepční

Více o hořčíku

Všechny procesy v lidském těle, které potřebují energii, probíhají za účasti hořčíku. Tato minerální látka platí za opravdového všeumělce. Pouze jeho 1 procento se nachází v krvi. Zbytek váže tělo z jedné poloviny v kostech a druhá polovina se hromadí v buňkách těla.
Hraje důležitou roli při mineralizaci kostí, přenosu vzruchů v nervovém systému, při svalových kontrakcích a uvolňování hormonů. V lidském těle je na něj odkázáno zhruba 300 enzymů. Je také přírodním zklidňujícím prostředkem.

Zvýšená spotřeba hořčíku nastává:

- stres v práci a soukromém životě
- pravidelné pití alkoholu
- sportovní aktivity konané více než 2x týdně
- kojení a těhotenství
- křeče svalové, žaludeční a střevní
- silná menstruace
- pomalé trávení a líné střevo

Dávkování:

 Jednu tabletu denně rozpustit ve 200 ml vody. Po vyšumění vypít. Pro zmírnění nebo vyloučení nočních křečí vypijte před spánkem sklenici toniku nebo nápoje Bitter Lemon. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Upozornění: 

Ukládat mimo dosah dětí. Není určeno jako náhrada pestré stravy a zdravého životního stylu. Tubu uchovávejte stále uzavřenou v suchu a temnu.

Složení

1 šumivá tableta o hmotnosti 3,4 g obsahuje:
Složení aktivních látek: hořčík (uhličitan hořečnatý) 375 mg 100 % RHP*, vitamin B6 (pyridoxinhydrochlorid) 1,40 mg 100 % RHP*.
*RHP - Referenční hodnota příjmu pro průměrného dospělého

Složení přídatných látek: okyselující látka kyselina citronová, regulátor kyselosti hydrogenuhličitan sodný, plnivo sorbitol, aromata, kukuřičný škrob, sladidla cyklamát sodný a sodná sůl sacharinu, barvivo riboflavin. Bez glutenu a laktózy. S citronovou příchutí.