Doprava zdarma při nákupu nad 1 200 Kč
Moje lékárna
Úvod
Sebestestování
Erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce

Poruchy erekce (erektilní dysfunkce) patří k nejčastějším sexuálním poruchám. Tento test je zkrácenou verzí dotazníku o sexuálním zdraví mužů (IIEF – 5). Poslouží Vám a Vašemu lékaři ke stanovení diagnózy, zda skutečně trpíte poruchami erekce. Existuje celá řada možností léčby poruchy erekce. Zvolte právě nyní platnou odpověď, která s ohledem na poslední půl rok, nejlépe vystihuje Vaši situaci.

Proč se testovat?

Erektilní dysfunkce může mít významný dopad na kvalitu života a může být indikátorem dalších zdravotních problémů. Včasná diagnóza a léčba mohou výrazně zlepšit vaše zdraví a celkovou pohodu.

Získejte více informací o problémech s Poruchou erekce naší Poradně.

Poruchy erekce

Porucha erekce (erektilní dysfunkce) je trvalá neschopnost (min. 6 měsíců) muže dosáhnout nebo udržet erekci dostatečnou pro uspokojivý sexu...

Výsledek testu

Dle výsledku vašeho testu by se mohlo jednat o určitý stupeň erektilní dysfunkce. Erektilní dysfunkce může mít různé příčiny, a proto je důležité zvážit několik aspektů vašeho běžného života před návštěvou lékaře.

Zaměřte se na tyto oblasti:

  • Redukce nadváhy: Snížení hmotnosti může výrazně přispět k lepšímu krevnímu oběhu a celkovému zdraví.
  • Pravidelná fyzická aktivita: Cvičení zlepšuje krevní oběh a může zvýšit hladinu testosteronu.
  • Vyvážená strava: Zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a zdravé tuky může přispět k lepšímu sexuálnímu zdraví.
  • Přestat kouřit: Kouření negativně ovlivňuje krevní oběh a může přispívat k erektilní dysfunkci.
  • Omezit konzumaci alkoholu: Nadměrná konzumace alkoholu může ovlivnit schopnost dosáhnout a udržet erekci.

Kromě toho je důležité zajistit si:

  • Kvalitní spánek: Nedostatek spánku může negativně ovlivnit vaše zdraví a sexuální funkce.
  • Dostatek odpočinku: Relaxace a čas pro sebe jsou důležité pro redukci stresu.
  • Redukce stresu: Stres může mít významný vliv na erektilní dysfunkci, proto je důležité hledat způsoby, jak ho minimalizovat.

Pokud se situace nezlepší, doporučujeme navštívit lékaře, který může provést podrobné vyšetření a doporučit vhodnou léčbu.

 

Výsledek testu

Netrpíte potížemi s erektilní dysfunkcí. Spokojenost s vlastním sexuálním životem je podstatná součást pocitu celkového zdraví a je jedním ze základů spokojeného párového soužití.

Aby jste si udrželi své sexuální zdraví, doporučujeme:

  • Pokračovat v pravidelné fyzické aktivitě: Cvičení pomáhá udržovat dobrý krevní oběh a celkové zdraví.
  • Udržovat vyváženou stravu: Zdravá strava je klíčová pro udržení dobrého sexuálního zdraví.
  • Zajištění dostatku spánku: Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví a pohodu.
  • Redukovat stres: Hledání způsobů, jak minimalizovat stres, může přispět k celkové spokojenosti.

Pokračujte ve zdravém životním stylu, který podporuje vaše celkové a sexuální zdraví, a užívejte si spokojený a vyvážený život.