Doprava zdarma při nákupu nad 1 200 Kč

Úvod
Poradna
Péče o dítě
Zácpa u dětí

Zácpa u dětí

Zácpa je běžným problémem u dětí a může způsobit značné nepohodlí a úzkost. Tento stav se projevuje nepravidelným a obtížným vyprazdňováním, které může být doprovázeno bolestí břicha. V tomto článku se zaměříme na příčiny zácpy u dětí, její příznaky, metody léčby a tipy na prevenci.

Příčiny zácpy u dětí

Strava s nízkým obsahem vlákniny

  • Nedostatek ovoce a zeleniny: Strava bohatá na bílkoviny a tuky, ale chudá na vlákninu, může způsobit zácpu.
  • Příliš mnoho mléčných výrobků: Nadměrná konzumace mléka a sýrů může přispět k zácpě.

Nedostatek tekutin

  • Nízký příjem vody: Nedostatečný příjem tekutin může způsobit tužší stolici a obtížné vyprazdňování.

Změny v rutině

  • Cestování: Změna prostředí a stravy během cestování může vést k zácpě.
  • Začátek školní docházky: Stres a nové rutiny mohou ovlivnit pravidelnost vyprazdňování.

Nedostatek pohybu

  • Sedavý životní styl: Nedostatek fyzické aktivity může zpomalit trávení a vést k zácpě.

Odklad vyprazdňování

  • Zadržování stolice: Děti mohou zadržovat stolici kvůli nepohodlí nebo nedostatku času na toaletě, což může vést k zácpě.

Lékařské stavy

  • Hypotyreóza: Snížená funkce štítné žlázy může způsobit zácpu.
  • Celiakie: Intolerance na lepek může vést k zácpě a dalším zažívacím problémům.

Příznaky zácpy u dětí

  • Nepravidelné vyprazdňování: Méně než tři stolice týdně.
  • Bolest při vyprazdňování: Stolice může být tvrdá a suchá, což způsobuje bolest.
  • Bolesti břicha: Křeče a nepohodlí v břiše.
  • Nafouklé břicho: Nadýmání a pocit plnosti.
  • Ztráta chuti k jídlu: Děti mohou odmítat jíst kvůli nepohodlí.
  • Krvácení: Malé množství krve ve stolici kvůli análním trhlinám.

Léčba zácpy u dětí

Změna stravy

  • Zvýšení příjmu vlákniny: Zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a luštěnin.
  • Dostatek tekutin: Povzbuzujte děti k pravidelnému pití vody a neslazených nápojů.

Pravidelný pohyb

  • Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb podporuje střevní peristaltiku a zlepšuje trávení.

Vytvoření pravidelné rutiny

  • Stanovení časů na toaletu: Povzbuzujte děti, aby si po jídle našly čas na vyprazdňování.
  • Pohodlné prostředí: Zajistěte, aby dítě mělo klidné a pohodlné prostředí na toaletě.

Léky a doplňky

  • Laxativa: Používejte pouze na doporučení lékaře a na krátkou dobu.
  • Vlákninové doplňky: Můžete použít vlákninové doplňky pro zvýšení příjmu vlákniny.

Masáže břicha

  • Krouživé pohyby: Jemné masírování břicha ve směru hodinových ručiček může pomoci stimulovat střeva.

Kdy vyhledat lékaře

  • Trvalá zácpa: Pokud zácpa trvá déle než dva týdny.
  • Silné bolesti břicha: Pokud dítě trpí silnými bolestmi břicha nebo krvácením z konečníku.
  • Ztráta hmotnosti: Pokud dítě hubne nebo má výrazně sníženou chuť k jídlu.
  • Vysoká horečka: Horečka může indikovat infekci nebo jiný zdravotní problém.

Prevence zácpy u dětí

Vyvážená strava

  • Různorodá strava: Zajistěte, aby dítě jedlo pestrou stravu bohatou na vlákninu a obsahující dostatek tekutin.

Pravidelný pohyb

  • Aktivní životní styl: Povzbuzujte děti k pravidelnému pohybu a aktivitám.

Správné návyky na toaletě

  • Vytvoření rutiny: Učte děti chodit na toaletu pravidelně a v klidu.
  • Dostatek času: Zajistěte, aby měly děti dostatek času na toaletě, aniž by se cítily spěchané.

Zácpa u dětí je běžným problémem, ale s vhodnou péčí, správnou stravou a pravidelným pohybem lze tento stav účinně zvládnout. Dodržování zdravých návyků a preventivních opatření může pomoci předcházet zácpě a zajišťovat, že děti budou mít zdravé a pohodlné vyprazdňování. Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, vyhledejte lékařskou pomoc pro správnou diagnózu a léčbu.

Zeptejte se lékárníka

Máte-li jakékoli otázky k danému tématu, naši lékárníci jsou vám k dispozici a rádi vám na váš dotaz co nejdříve odpoví.