Z demence a její hlavní příčiny, kterou je Alzheimerova nemoc, se v posledních letech – a připusťme, že oprávněně, stal velký strašák. Téměř každý z nás zná někoho, kdo má Alzheimerovu nemoc, často se s ní setkáváme i ve svém nejbližším okolí. Nemoc je to těžká a její dopad na život nemocného a jeho rodinu je opravdu neblahý.Není se tedy čemu divit, že mnoho lidí se demence bojí. Strach se objevuje zvlášť tehdy, když se demence objevila u našich rodičů či prarodičů. Je ale nutné čekat, až nás te...
Akné patří mezi častá dermatologická onemocnění. Znepříjemňuje život mnohým pacientům, a to i v dospělosti. Kromě vizuální stránky postihuje i stránku psychickou. Co je jeho příčinou a jak zmírnit příznaky?Příčina vzniku aknéMazové žlázy (Glandulae sebaceae) produkují polotekutý film, tzv. kožní maz. Kožní maz má protektivní účinek – to znamená, že chrání naši pokožku před vysycháním a udržuje ji impregnovanou.Samotné akné vzniká v důsledku zvýšené produkce mazových žláz, stagnace mazu a sn...
Stejně jako v případě zubů, i na zubních náhradách má tendenci se usazovat plak, zubní kámen a skvrny. Aby Vaše ústa dobře vypadala a abyste se dobře cítili, doporučujeme správnou každodenní rutinu čištění. Pokud používáte čisticí tablety na zubní náhradu, pomáhá to zajistit její hluboké čištění, čištění zubním kartáčkem pomáhá odstraňovat plak a další nečistoty. Obojí pak pomáhá zajistit zdraví Vašich úst a dobrý stav Vaší zubní náhrady.Tři kroky čištění zubních náhradStejně jako u čištění...
Dostat se na olympijské hry je sen každého sportovce, stát se matkou je sen téměř každé ženy, splnit si oba tyto sny v jednom roce chce velkou dávku odhodlání, píle i trpělivosti. A vším tímto disponuje neuvěřitelně pracovitá, nadaná a také krásná atletka s česko-finskými kořeny, Kristiina Mäki. Jen sedm měsíců po porodu se dokázala kvalifikovat na Olympijské hry v Tokiu v běhu na 1500 m, kde se probojovala až do finále a překonala pětatřicet let starý národní rekord. S Kristiinou jsme si povída...
Stravování je jedním z klíčových faktorů ovlivňujících celkové zdraví. Nevhodná výživa je častým problémem seniorů, což může být příčinou oslabení a chřadnutí stárnoucího organismu. Senior by měl mít dostatečný příjem všech prospěšných látek, které jsou důležité pro správné fungování organismu včetně imunitního systému. Častý je v seniorské populaci zejména deficit omega-3 mastných kyselin.Nutriční potřeby seniorůV každém věku má zdravá výživa svá specifika. Jiná je výživa u dětí, jiné...
Žijeme v době, která je uspěchaná a hektická. Stres, nepohoda, nervozita a jiné příčiny mohou být spouštěčem našich závislostí, které nám poskytují cestu úniku nebo nám něco nahrazují.TabakismusZávislost na tabákových výrobcích patří v dnešní době k velmi rozšířeným civilizačním onemocněním. Kouření způsobuje závislost, a to fyzického i psychického rázu. Vede k riziku rozvoje CHOPN (chronické obstrukční plicní nemoci), rakoviny plic, kardiovaskulárních onemocnění a mnohým dal...
Doc. Vontor je odborníkem v oblasti farmaceutické technologie a výzkumu. Působil v celé řadě vědeckých institucí, jako je Farmaceutická fakulta UK Hradec Králové, VŠCHT Pardubice, Univerzita v Římě či Kentucky (USA), kde vyvíjel nové léčivé přípravky a kosmetické produkty.Pane docente, máte zkušenosti s vědeckou činností v USA a řadu let jste také učil u nás na Farmaceutické fakultě v Hradci Králové. Jak vnímáte rozdíly mezi studenty u nás a v USA?Naše země a odborníci v ...
Možná jste si všimli, že vaši rodiče začínají potřebovat více pomoci – jejich dům už není tak čistý, jak býval, všímáte si, že se špatně stravují nebo zapomínají brát své léky. Mluvit s rodiči o stárnutí a změnách životního stylu není lehké, ale rozhodně se vyplatí začít s tím dřív, než dojde ke skutečné krizi.Starší lidé často potřebují na přípravu na změnu více času. Proto je dobré mít na paměti, že diskuse bychom měli zahájit při prvních náznacích problémů. Je více ne...
Cena elektřiny na trhu prudce roste a dodavatelé začínají posílat dopisy, ve kterých informují své zákazníky ohledně zdražování. Na elektřině však můžete ušetřit nejrůznějšími chytrými opatřeními. Od zcela jednoduchých opatření běžného využívání elektřiny v domácnosti, přes smluvní fixaci ceny u dodavatele na několik let, až po využití nízkého tarifu elektřiny.Spotřebiče a osvětleníTakovým základem je výběr domácích spotřebičů a žárovek na běžné svícení. Pokud si připlatíte za opravdu kvalitní L...
Starostův pramen, Sněžka, Dvorský les, Albeřické lomy, Kotel, Čertova strouha, Mumlavský vodopád, Dívčí kameny, Pramen Labe, Čertova hora, Sněžné jámy, Úpské rašeliniště, Mužské kameny… Jen neúplný výčet krkonošských krás, které stojí za průzkum, pokud se rozhodnete Krakonošův rajón navštívit.A je jedno, v jakém ročním období, protože si užijete hory i doly, rybníky i vodopády, lomy, strouhy, kameny i rašeliniště… Zkrátka ryzí přírodu všeho druhu. Přiblížíme si některé z jmenovaných skvostů...
Vyvážená strava je důležitou součástí života a jedním ze základních kamenů zdraví. Člověk by se neměl pouze pravidelně stravovat, ale měl by konzumovat stravu plnou vitamínů a minerálů, které jsou pro lidský organismus velmi důležité a bez kterých se naše tělo neobejde.Pandemie COVIDu-19 vytáhla na světlo jeden velice důležitý vitamín, a to vitamín D. Existují dvě základní formy vitamínu D: vitamín D2 (ergokalciferol) a vitamín D3 (cholekalciferol). Oproti ostatním formám se vitamín D3 vyznačuje...
