Zdraví našich střev hraje klíčovou roli v celkovém fungování organismu. Správná činnost trávicího traktu ovlivňuje nejen vstřebávání živin, ale i naši imunitu, psychickou pohodu a energetickou hladinu. V tomto článku se podíváme na stavbu střev, jejich funkce a především na praktické tipy, jak podpořit jejich zdraví a předejít trávicím obtížím.
Herec, moderátor a dabér, známý nejen jako pohádkový princ, ale i seriálový primář, Jan Čenský, je charismatickou tváří české kulturní scény a zároveň vášnivým sportovcem. V rozhovoru prozradil, jaké sporty ho udržují ve formě, proč je důležité nepodlehnout trémě a jak se mu daří skloubit práci s odpočinkem. Povídali jsme si také o jeho novém podcastu a o tom, jaký první dojem chce na své okolí zanechat.
Inkontinence je definována jako nedobrovolný únik moči nebo stolice. Tato porucha představuje pro pacienty nejen zdravotní a hygienické problémy, ale také významné psychické a sociální obtíže. Méně častou formou inkontinence je fekální inkontinence, což znamená ztrátu kontroly nad procesem defekace (tedy schopností vnímat, zadržovat a vyprázdnit střevní obsah), která vede k nechtěnému nebo předčasnému úniku stolice. Mezi hlavní příčiny fekální inkontinence patří průjem, dysfu...
Endometrióza je chronické gynekologické onemocnění, při kterém tkáň podobná děložní sliznici (endometrium) roste mimo děložní dutinu. Nejčastěji se vyskytuje v oblasti pánve, na vaječnících, vejcovodech či pobřišnici, ale v některých případech může zasáhnout i orgány, jako jsou střeva, močový měchýř nebo dokonce plíce. Tato ektopická tkáň reaguje na hormonální změny během menstruačního cyklu, což vede k zánětu, tvorbě jizev i srůstů, a tak může způsobovat bolest a&n...
Během těhotenství hrají vitamíny a minerály zásadní roli ve vývoji plodu i zdraví matky. Zajišťují správný růst, podporují imunitní systém a pomáhají předcházet komplikacím. V tomto článku se podíváme na klíčové vitamíny, které by nastávající maminky měly sledovat. V příštím vydání se můžete těšit na nejdůležitější minerály.
Z vašich dotazů z právní oblasti se ukazuje, že velkým tématem je dědění v rodinách, kde jsou vlastní, nevlastní a společné děti. Pojďme se tedy na toto téma více zaměřit.
Zdraví pohybového aparátu je závislé na dostatečném příjmu vitamínů, minerálů a přírodních látek, které podporují pevnost kostí, pružnost chrupavek a funkčnost svalů. Mezi nejdůležitější složky kloubní výživy patří glukosamin, chondroitin, kurkumin, MSM, kyselina hyaluronová, Boswellia Serrata, vitamin C a kolagen. Vápník, hořčík a vitamin D hrají klíčovou roli při podpoře zdraví kostí a svalů, zatímco kapsaicin pomáhá uvolnit svalové napětí.
Alergie představuje nadměrnou obrannou reakci organismu na látky, které jsou pro většinu lidí neškodné. Tato reakce může způsobit nepříjemné příznaky jako alergickou rýmu, zánět spojivek či kopřivku, ale také narušit funkci orgánů a snížit výkonnost tkání.
Jak se změnila práce lékárníků v posledních letech a jaké výzvy dnes řeší? Mgr. Barbora Šebestová popisuje rostoucí roli lékárníků ve zdravotní péči, výhody i úskalí práce v hlavním městě a nejčastější mýty, se kterými se u pacientů setkává. Co ji na profesi nejvíce baví a proč považuje laboratoř za srdce každé lékárny?
Meditace je technika, která se praktikuje už tisíce let a napomáhá k harmonii mysli i těla. V dnešní uspěchané době nám může pomoci lépe zvládat stres, soustředit se, zlepšit naše celkové zdraví a také zkrátka najít klid a odpočinout si. Pokud jste se rozhodli začít meditovat, tento článek vám poskytne jednoduchý návod a ukáže, jaké benefity můžete očekávat.
